Kniebeschwerden: Ursachen erkennen und richtig behandeln

Theresa Struger
vor 6 Stunden
2 Min. Lesezeit

Das Kniegelenk zählt zu den am stärksten belasteten Gelenken des menschlichen Körpers. Es trägt unser Körpergewicht, ermöglicht Bewegung, Stabilität und Mobilität im Alltag – und ist gleichzeitig anfällig für Schmerzen, Verletzungen und Verschleiß. Kniebeschwerden können plötzlich auftreten oder sich schleichend entwickeln und betreffen Menschen jeden Alters.

Häufige Ursachen von Knieschmerzen

Kniebeschwerden haben viele Gesichter – und ebenso viele mögliche Ursachen. Zu den häufigsten zählen:

Überlastung und Fehlbelastung
- Längeres Knien, intensiver Sport, falsches Schuhwerk oder muskuläre Dysbalancen können das Knie dauerhaft reizen.
Akute Verletzungen
- Dazu gehören Meniskusrisse, Kreuzband- oder Seitenbandverletzungen, Knorpelschäden sowie Prellungen oder Zerrungen – häufig nach Sport- oder Sturzereignissen.
Verschleiß (Arthrose)
- Mit zunehmendem Alter kann es zu einem Abbau des Gelenkknorpels kommen. Die Folge sind belastungsabhängige Schmerzen, Steifigkeit und Bewegungseinschränkungen.
Fehlstellungen
- X- oder O-Beine verändern die Belastungsverteilung im Knie und begünstigen frühzeitige Abnützung.
Entzündliche oder rheumatische Erkrankungen
- Auch systemische Erkrankungen können sich im Kniegelenk bemerkbar machen.

Typische Symptome

Kniebeschwerden äußern sich sehr unterschiedlich. Häufig berichten Patientinnen und Patienten über:

Schmerzen beim Gehen, Treppensteigen oder Aufstehen
Schwellung oder Überwärmung des Knies
Instabilitätsgefühl oder „Wegknicken“
Knacken, Blockieren oder Bewegungseinschränkungen
Anlaufschmerzen nach Ruhephasen

Je nach Ursache können die Beschwerden akut, belastungsabhängig oder dauerhaft bestehen.

Warum eine genaue Diagnostik entscheidend ist

Das Knie ist ein komplexes Gelenk, bestehend aus Knochen, Knorpel, Menisken, Bändern, Sehnen und Muskeln. Um die Ursache der Beschwerden gezielt behandeln zu können, ist eine präzise Diagnostik unerlässlich.

Diese umfasst:

eine ausführliche klinische Untersuchung
die genaue Analyse der Beschwerden und Belastungssituation
bildgebende Verfahren wie Röntgen, Ultraschall oder MRT
eine verständliche Befundbesprechung

Nur wenn klar ist, woher die Schmerzen kommen, kann eine sinnvolle und nachhaltige Therapie erfolgen.

Individuelle Therapie statt Standardlösungen

Nicht jede Kniebeschwerde muss operiert werden. In vielen Fällen lassen sich Beschwerden durch konservative Maßnahmen deutlich lindern oder vollständig beheben. Dazu zählen unter anderem:

gezielte Physiotherapie
Muskelaufbau und Stabilisation
Entlastung und Anpassung von Alltags- oder Sportbelastungen
medikamentöse oder gelenkerhaltende Therapien

Wenn eine Operation notwendig ist, erfolgt diese immer auf Basis einer sorgfältigen Abwägung und individuellen Planung – angepasst an Beschwerden, Befund und Lebenssituation.